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出伏了,却进入宝宝最容易生病的日子,这些应对方法妈...

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拾义妹 发表于 2017-8-24 08:15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝宝在这个阶段最容易出现的问题有:

1、皮肤问题。天气开始变干,皮肤也开始干起来。小一点的宝宝一不注意就会发湿疹或荨麻疹。大一点的宝宝会明显感觉到皮肤开始变得粗糙,有的宝宝会说身体痒,拼命抓挠,但仔细看身上又什么也没有。

2、鼻干流涕。很多宝宝早上起床后猛揉鼻子,喷嚏一个接一个,鼻涕稀里哗啦流个不停。有的宝宝还会一边流鼻涕,一边咳个不停,妈妈常常会认为宝宝“感冒”了。但到了中午,宝宝的所有症状又都消失了,宝宝也像没事人一样,精神好的不得了

还有的宝宝莫名其妙开始流鼻血。有的半夜流的血多到把枕头都浸红了,看得妈妈心慌。

3、嘴唇干裂,咽喉干痒。有的宝宝嘴唇干干的,容易开裂,还有的宝宝咽喉干、痒,动不动咳几声。

4、肠胃道问题。大量的宝宝便秘,有的宝宝两三天甚至五六天才大便一次,大便又干又硬,甚至还会伴随便血。

虽然这些问题看起来是各种不同的症状,但如果仔细了解就会知道,他们的根源都是一样的。引起这些问题的原因就是:秋燥。

随着暑假的结束,进入九月,小朋友还要面对一个状况:新学期开学。有的小朋友开始进入幼儿园,有的则是进入新的小学。不管升幼儿园还是小学,都是对孩子新的挑战。即使已经上了学的孩子,因为暑假放纵了两个月,突然进入一个紧张的环境,身体也会因为紧张焦虑而生病。

当身体的因素与情绪问题交织在一起,宝宝的身心都受到影响,自然就更容易生病了。

所以要让宝宝逐渐适应天气的逐渐变化,就需要改变秋燥的状况。已经入学的孩子,还要帮他们处理分离焦虑。

究竟要怎样润燥呢?很多妈妈听到润燥这个词,就简单的认为给身体补水。每天让宝宝喝很多水,给宝宝皮肤抹大量的保湿润肤露,但是用下去,好像也没有特别明显的效果。

这是为什么呢?很多时候,我们都错误地理解了润燥的含义。

润燥的关键不是补水,而是滋阴!

人体应该是阴阳平衡的,但是中医划分上,津液属于阴,当津液不足的时候,滋阴才能增加身体的津液,当津液分布增加,身体有了足够的润滑,干、燥等问题就会远离了。所以,润燥的关键在滋阴。

其实秋季很多食物都是自带滋阴功效的,比如莲子、莲藕、山药、芋艿、梨、葡萄、猕猴桃、苹果、石榴、鸭子、墨鱼、乌鸡、银耳、木耳等都有滋阴的功效。如果平时让宝宝多吃一些应季的食物,喝一些银耳莲子羹、乌鸡墨鱼汤,老鸭炖芋艿等汤品,饮食中大量摄入新鲜的绿叶蔬菜,都能达到滋阴的效果。

在用食物滋阴的同时,妈妈们一定要控制宝宝肉的摄入量。因为大量的吃肉会加重阴虚的状况,有些宝宝无肉不欢,每天吃饭只吃荤,不吃素,而且偏爱红烧、油炸等重口味食物,这些都会加重阴虚和积食。阴虚严重后,宝宝就会反复出状况。所以妈妈一定要控制给宝宝吃肉。

有些爷爷奶奶担心宝宝不吃肉没力气,营养不良,这里要再次强调,现在的宝宝都是营养过剩,都不缺肉,很多问题都是肉吃多了导致的。控制肉和菜的摄入比例,三分肉、七分菜宝宝营养比例才会协调。

如果宝宝舌头红,没有舌苔,或者下眼袋红,特别偏爱喝凉水,背部肩胛骨处摸起来感觉燥热燥热的,手心、脚心的温度明显比身体其他部位温度高,这都是宝宝阴虚的表现。当宝宝有阴虚时,再遇上秋燥,宝宝就会更容易出状况。

因为,如果你发现宝宝有以上症状,这个时候要立即滋阴。

特别推荐大家一套阴阳平衡手法,宝宝阴虚时,这套手法一天一遍即可。阴虚严重的小朋友,可以每天两次。

推三关300次,退六腑100次;
推三关100次,退六腑300次;
推三关100次,退六腑100次。



按揉内劳宫1分钟,外劳宫1分钟。



按揉二人上马穴1分钟



按揉足三里1分钟



按揉太溪1分钟



按揉涌泉1分钟


那些阴虚特别严重的宝宝,可以用滋阴的中药调理方:

具体配方是:山药、莲子肉、薏苡仁各9克,麦冬、沙参、生地各6克。

把这些药放入锅中,加入四杯水,用大火煎煮,煮开后,转小火再煎半小时。大约剩下两杯左右的药汁时,把药汁滤出,加入冰糖,放温给宝宝喝。

这是6岁宝宝的量,6岁以下的宝宝使用时用量酌情减少,3岁及3岁以下的宝宝用量减半。

如果宝宝有分离焦虑的表现,或者感到学习压力大,这时妈妈还需要帮他缓解压力。

身心一起调整,从现在开始为宝宝的身体打底子。当天气一天天寒凉,尤其进入深秋后,宝宝才能经受住季节的考验,顺利度过这个烦人的秋天!

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