『中國節氣(十六)』 文字丨『誰最中國』 图片丨来自网络
秋分。 八月節 分者平也 此當九十日之半 故謂之分 秋分者 陰陽相伴也 故晝夜均而寒暑平 此時節南方亦始入秋 陰氣漸長 寒涼漸重 二十四節氣之第十六節氣 秋季的第四個節氣 明日秋分
秋分是美好宜人的時節,涼風習習,碧空萬里,陽光刺眼卻不灼人,盡情感受這迷人的秋天吧!
秋分是表徵季節變化的節氣。秋分以後,白天開始比晚上短,我國南方地區乾旱少雨或常常陰雨連綿,形成了「秋分寒」天氣,氣溫逐漸下降,即將步入深秋季節。東北地區降溫早的年份,秋分見霜已不足為奇。
初候,雷始收聲。雷,二月陽中發聲,八月陰中收聲,入地則萬物隨入也。 二候,蟄蟲坯戶。坯,益其蟄穴之戶,使通明處稍小,至寒甚,乃墐塞之也。 三候,水始涸。春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。
風清木落秋期半。
露涼月寒分等長。
碧雲連天疑洗色。
夜來新雨漲秋池。
山望晴空臥畫里。
水如明鏡襯人煙。
風來斂收遣心憂。
雨來閉藏散懷愁。
天清素波秋一色。
月深爐香上高樓。
莫道秋來傷悲時。
秋意雖尚淺,但空氣中已有肅穆之氣,保持神志安寧,收斂神氣,以適應秋天容平之氣。秋日宜收不宜散,應少食辛辣之品,多食甘寒滋潤之物,如蓮藕、芝麻、淮山。秋日登高望遠,動靜結合,動則強身,靜則養身,則可達到心身通暢之功效。
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